Mic dejun cu… pufuleţi

Nu ştiu alţii cum sunt, dar pentru mine, micul dejun a reprezentat întotdeauna o adevărată provocare. Nu puteam ingera mai nimic, decât un fruct, care, evident, îmi ţinea de foame doar câteva minute. Şi cum timp să stăm la masă des nu prea avem, a trebuit să găsesc o soluţie care să-mi potolească foamea până […]

Sănătate… Britanică!

Ȋn ultimii doi ani am petrecut 14 luni în Anglia, unde am locuit în orăşele mici, aş putea să le spun chiar sate englezeşti, iar de curând am avut şansa să stau în Londra timp de o săptămană. Deşi la o primă vedere s-ar putea spune că au un stil de viaţă nesănătos, am să […]

Mic dejun… țărănesc!

Am auzit cu toții de nenumarate ori până acum cât de important este să luam zilnic micul dejun. Și să știți că ceașca de cafea nu se pune! Ca să avem energie pentru ȋntreaga zi, avem nevoie de carbohidrati și vitamine. Așa că o să vă propun un mic dejun sănătos și consistent: TERCIUL! Da, […]