Menstruaţia – zile dureroase

Cel puţin o săptămână pe lună ne-am dori să nu fim femei. Ne gândim cu groază la aceasta, pentru că ştim că toată hiperactivitatea care ne caracterizează dispare vădit, fiind înlocuită cu stări latente de depresie şi disconfort. Dismenoreea reprezintă termenul medical utilizat pentru durerile resimţite în timpul menstruaţiei. Sunt femei care nu simt efectul […]

Mic dejun… țărănesc!

Am auzit cu toții de nenumarate ori până acum cât de important este să luam zilnic micul dejun. Și să știți că ceașca de cafea nu se pune! Ca să avem energie pentru ȋntreaga zi, avem nevoie de carbohidrati și vitamine. Așa că o să vă propun un mic dejun sănătos și consistent: TERCIUL! Da, […]