Gimnastica la birou

Cu cât viața devine mai agitată, cu cât petrecem mai mult timp la birou, ȋn fața monitorului și lipiți de scaun, cu atât mai acut resimțim micile discomforturi (amorțeli, spate ȋnțepenit, tensiune la coloana cervicală etc) sau marile probleme asociate sedentarismului. Probabil că ne-am dori cu toții să putem dedica mai mult timp plimbărilor ȋn […]