Odată învăţat mersul pe role nu mai poate fi dezvăţat

S-a dovedit ştiinţific că mersul cu rolele are aceleaşi efecte benefice ca şi joggingul din punct de vedere al sănătăţii cardio-vasculare şi al arderii de calorii. Cu toate că este un exerciţiu extraordinar pentru musculatura picioarelor, acesta nu supune încheieturile unei tensiuni la fel de mari ca şi joggingul. Mersul pe role e o activitate […]